حين نضحك نطلق مواد
(هرمون الأندورفين )
يفرزه الدماغ و يمكن تشبية أثاره بتأثيرات المورفين
أقوى مسكنا لألم ..

,

.: للمصابين بالأرق :.
يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم
ثم يأتي النوم بشكل طبيعي فيزيلها ..

,


.: للمتوترين :.
الضحك يمحو كلياً التشنجات العضلية
و التقلصات التى تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور آلام الظهرو الرأس و العنق ..


,


.: للأمهات الجدد :.
يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة
بالانتباه لعضلات منطقة الحوض و تقويتها ..
أيتها الأم اضحكي في وجه طفلك دائماً ..

,


.:للمصابين بإرتفاع ضغط الدم :.
يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية
فيرخي عضلاتها الملساء المصقولة
و بالتالي يخفض الضغط الشرياني ..

.: للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهاز العصبي :.
يساعد الضحك في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيداً ..



.: للأطفال المصابين بالربو و إلتهاب القصبة الهوائية :.
أثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ..
يمكن للضحك أن يساعدهم على القيام بتمارين
التنفس بشكل أفضل و أكثر إفادة ..

,


:. للـريآضــيين .:
يزيل الضحك عند الرياضيين
التشنج من عضلاتهم المعقودة و المؤلمة

..

      (اضحك وابتسم رغم كل شي فحياتكـ ستصبح جميلة )