اليكم الوصفة وهى :

 
1- قبضة من المر

2- فنجان شاي ونص ماء مغلي يفور

  ويترك مده ثلاث ايام ويوضع  في مكان قريب منكى حتى كلما مريتي من عنده تحركيه


في اليوم الرابع اخلطي على علبه وسط من كريم نيفيا واستخدميها بعد كل استحمام


  مع التدليك على فوق حتى  تنشف الكمية

  اول ماتضعيه تطلع لها ريحة لكن ربع ساعة وتروح والافضل تخصصين لها لبس داخلي معين يرفع الصدر لتحصلى على نتائج ممتازة