الإسعافات الأولية للإصابات المتجمدة وغير المتجمدة:
-----------
*اطلب المساعدة الطبية فورا.
*انقل المصاب إلى مكان دافئ (إذا كان ذلك ممكنا بالطبع).
*أزل أية ملابس أو مجوهرات تضغط على الجسم وتعيق حركة الدم، وذلك للتأكد من وصول الدم إلى الطرف مما يساعد على رفع درجة حرارته، كما أن توقف التروية الدموية عن العضو المتأثر يؤدي إلى إصابته بالغرغرينا.
*غطِّ المنطقة المتأثرة بشاش معقم.
*ضع شاشا معقما بين الأصابع لامتصاص الرطوبة ومنع التصاق بعضها ببعض بفعل التجمد.
*إياك أن تحكّ أو تفرك الجزء أو العضو المتجمد، إذ بذلك تتكسر بلورات الجليد الصلبة مما يؤدي إلى إحداث ضرر في النسيج.


*لا تضع مصدر حرارة جافا على المنطقة المتجمدة من العضو، مثل حرارة المدفأة.
*اعمل على منع المزيد من انخفاض حرارة المصاب.
*لا تدفئ العضو المصاب في الموقع، إذ قد يتأخر وصول الإسعاف أو نقل المصاب، مما يعني أن العضو المصاب قد يتجمد مرة أخرى بعد تدفئته، ويؤدي تسخين العضو ثم تجمده مرة أخرى إلى إضرار النسيج أكثر.
*لا تسمح للمصاب بالتدخين.

الإسعافات الأولية في حالة انخفاض حرارة الجسم الداخلية:
----------------------
*اطلب المساعدة الطبية فورا.
*أزل عن المصاب أية ملابس رطبة ومبللة.
*غط رأس المصاب، ولكن لا تغط وجهه، فأنت لا تريد خنقه.
*لف المصاب ببطانيات لمساعدة حرارة الجسم على الارتفاع تدريجيا.
*قد يساعد ضمّ (حضن) المصاب من قِبلك على رفع حرارة جسمه تدريجيا.
*إذا كان الشخص واعيا وبإمكانه البلع فيمكنك إعطاؤه مشروبا دافئا يحتوي على السكر لمساعدته على رفع حرارة جسمه، ولكن لا تعطه أي مشروب يحتوي على الكافيين (قهوة) أو الكحول (الخمر).
*إياك أن تحاول تدفئة المصاب في الموقع باستخدام ماء ساخن مثلا أو بطانيات كهربائية. يجب أن تحافظ على حرارته وترفعها تدريجيا وتؤمّن نقله إلى المستشفى أو مركز الرعاية بأسرع ما يمكن.
*إذا توقف تنفس الشخص فأجر إنعاشا قلبيا رئويا.

الجزيرة