ترجع هذه المشكلة إلى عدم تناول النظام الغذائى السليم أو الصحى ، و عدم ممارسة الرياضة بإنتظام ، و النوم المباشر بعد تناول الوجبات الرئيسية ، و عدم تناول خضروات و فواكه طازجة ، و عدد كبير من العادات الصحية الخاطئة
يؤكد أطباء السمنة و النحافة أن هناك العديد من المشروبات و الأعشاب الطبيعية التى تساعد على حرق الدهون ، و تخسيس الوزن بشكل قد يصل إلى اكثر من 3 كيلو أسبوعيًا. المشروب الفرنسي
و هناك العديد من الأبحاث التى تشير إلى أن هذا المشروب له القدرة على مد الجسم بالطاقة المطلوبة ، و يعمل على تقليل الرغبة فى تناول كميات كبيرة من الأطعمة إذا ما تم تناوله بشكل صحيح. مكونات هذا المشروب جميعها طبيعية ، و لا يدخل بها أى نوع من الادوية او المكملات الغذائية ، أو أى عناصر أخرى ، فقط كل ما هو عليك أن تتناول هذا المشروب 3 مرات يوميًا قبل تناول وجباتك الرئيسية.
*مكونات المشروب الفرنسى وتحضيره
حزمة كبيرة من نبات الكرفس.
الكرفس
حزمة كبيرة من الجرجير.
الجرجير
حزمة كبيرة من البقدونس.
بقدونس
3 ثمرات من الجزر المسلوق جيدًا.
الجزر
-طريقة عمل المشروب الفرنسى
تم خلط المكونات السابقة مع نصف كوب من المياه الفاتر فى الخلاط الكهربائى ، و يشرب ثلاثة مرات يوميًا قبل الاكل ، و لا يضاف إليه شئ أخر
0 التعليقات:
Post a Comment