يعتبرالثوم من أهم أفضل الخضراوات التي تحتوي على الكثير من الفوائد الطبية والصحية التي لا حدود لها ، وينصح الكثيرون من الأطباء حول العالم بتناول الثوم في كافة الوجبات الرئيسية الت يتتناولها بشكل مستمر ، كما يفضل أيضا ان تقوم بمضغ فص أو أثنين من الثوم الحي على الريق بعد الإستيقاظ مباشرة من النوم حيث يساعدك ذلك على التخلص من الكثير من الأمراض ناهيك عن تقية جهاز المناعة لديك بشكل غير مسبوق .


و ينصح جميع الأطباء والمتخصصون بضرورة تناول الثوم سواء مع الوجبة الرئيسية التي تتناولها أو منفردا مع كوب من الماء النقي كل صباح ن حيث يساعدك على التخلص من مشاكل صحخية كثيرة مثل صعوبة ومشاكل الهشم والجهاز الهضمي وتقوية المناعة الداخلية لدى الإنسان ، والوقاية من كثير من الأمراض التي من المحتمل الإصابة بها
وتجربة هذه الام قامت بوضع فص من الثوم كل يوم أسفل مخدة طلفها الرضيع وكانت النتيجة مذهلة لها وغير متوقعة على الإطلاق ، حيث أشارت المجلة الى فوئاد الثوم التي لا حدود لها ، وتنالت المجلة بأن المصريين والشعب المصري هو الشعب الأكثر تناولا للثوم في العالم ، وأضافت المجلة بأن المصريين القدماء أو الفراعنة كانوا يتناولون الثوم بشكل مستمر وهو ما أدى إلى مساعدتهم على بناء الأهرامات الثلاثة التي تعتبر من أهم وأشهر عجائب الدنيا السبع .


وأفاد التقرير الطبي التي نشرته المجلة بأن تلك المرأة التي قامت بوضع فص من الثوم يوميا أسفل مخدة طفلها الرضيع لاحظت هدوء طفلها بشكل غير متوقع إطلاقا أثناء نومه وتخلص من الأرق الذي كان يتعبها ويزعجها بشكل مستمر ، لذلك تعتبر تلك التجربة مثيرة جدا ولابد من تجربتها وخصوصا مع الأمهات التي تمتلك أطفال مزعجين ومصابين بالأرق وقلة النوم.