___ غرائب :
تعد القهوة من المشروبات التي يعشقها الكثيرون حول العالم ويحرصون على تناولها في أوقات مختلفة من اليوم. كما تحدثت العديد من الدراسات الحديثة عن فوائد عديدة ومختلفة للقهوة. منها فوائد قشور القهوة المشهورة للتنحيف، وإزلة الدهون المتراكمة خاصةً في منطقة الخصر والأرداف. بالإضافة إلى قدرتها الفائقة على التخفيف من الشعور بالانتفاخ والقضاء على السيلوليت.
حيث تساعد مادة الكافيين الموجودة في القهوة على سد الشهية والشعور بالشبع والامتلاء.
قشرة القهوة هي الطبقة الخارجية التي تنفصل عن حبة البن، وأفضل أنواعها الذي يأتي من اليمن، وهو يساعد في نحت الجسم، كما أنه ينظف الرحم بعد الحيض والنفاس.
كيف تستعمل قشور القهوة للتنحيف؟
هناك العديد من الخلطات التي تستعمل فيها قشور القهوة للتنحيف، سنعرفكم على 4 خلطات منها للحصول على جسم غاية في الرشاقة:
1- امزجي حبوب القهوة المطحونة مع الماء وزيت الزيتون، دلكي بهذا المزيج المناطق المصابة بالسيلوليت، واتركيه على الجسم مدة عشر دقائق، قبل غسلها جيداً بالماء، كرري هذه العملية عدة مرات في الأسبوع للحصول على جسم منحوت وخالٍ من السيلوليت.
2- اخلطي قشر القهوة مع الكمون، والشاي الأخضر، والقليل من الميرمية، أضيفي المكونات إلى الماء وقومي بغليه جيداً.
صفي المزيج واشربي كوب منه بعد كل وجبة.
تساعد هذه الوصفة على التخلص من الغازات وحرق الدهون في الجسم.
3- اخلطي قشور القهوة مع الهيل الناعم، و الزنجبيل وأضيفي المزيج إلى الماء وقومي بغليه جيداً ثم صفّيه واشربي ومنه كوباً يومياً.
4- قومي بتحميص قشور القهوة غير المطحونة وأضيفي إليها الزنجبيل، والحبة السوداء، واليانسون، والتمر، ثمّ اغلي المزيج واشربي منه كوباً بعد كل وجبة.

0 التعليقات:

Post a Comment